ちょっと体を絞りたいのです....
ジーンズのインチサイズを上げたくないのです....
この間、一週間ほど仕事で九州に行った時、美味しい物を食べ過ぎた感じです。
これから忘年会も続くというのに。

でも走るのとか無理というか、ウォーキングよりハードだと
とたんに昔の膝の故障個所が、その存在をアピールし始めるのです（笑）

もとよりインドア体質の私、やれる運動は限られているのですが
とにかく面倒くさがりなので、どげんもしようがなかとですよ!!と
鹿児島言葉での叫びが出るくらいの自己閉塞状態。

人間、必要に迫られたら、アイデア出るもんです。
究極の「ながら運動」を拙宅に導入いたしました。

バランスボール

拙宅のバランスボールは銀色です。パッと見が、ドラクエのメタルスライムっぽいので
「経験知稼ぎ」の予感でワクワクできるという、どうでもいいオプション付きです。

ゲームしながら、読書しながら、PCしながら、原稿書きながら
バランスボールに座っています。まだ2日ですが。

腹筋はじめ色々な筋肉がピキピキしているのを感じながらのPCって
面白い感覚ですね。

劇的な効果を期待しているわけでもなく、ずっと持続できる筋トレとして
続けていけたらいいなと思います。

まあ、毎日のオヤツ控える方向に思考が及ばないのが致命的とかいう
旦那様のつぶやきは聴こえなかったフリを続けますけれどもね。
毎日のオヤツは脳のブースターですので(という言い訳)。

クリスマスも間もなくということで、通常でも華やかなご披露宴会場や
バンケットホールはクリスマスの飾り付けで、いつも以上に華やかです。

E様、S様の結婚ご披露宴の司会をさせて頂きました。
おめでとうございます!!




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